Газета «Здоровье. Рецепты». Обзор июньского номера

Здравствуйте, дорогой читатель!

Не так давно я знакомил читателей моего блога с интересной газетой «Здоровье. Рецепты». Интервью с редактором Оксаной Томусяк можно посмотреть, перейдя по ссылке. Сегодня я хочу продолжить знакомить Вас с этим изданием. Предлагаю краткий обзор июньского номера за 2015 год.

Инсульт. Интервью с доктором

Проблемы инсульта – его возникновения, реабилитации после инсультов, профилактики заболеваний, вызывающих инсульт – к сожалению, весьма актуальны в современном мире.

Газета «Здоровье. Рецепты» в №6 за 2015 год публикует интервью на эту тему с врачом восстановительной медицины Олегом Петровичем Востриковым.

Остановлюсь лишь на нескольких моментах этого интервью. При инсульте крайне важно оказать пострадавшему своевременную квалифицированную медицинскую помощь.

Вот что говорит доктор (цитата):

Существует понятие «терапевтический час» — это 3 часа с момента «удара», в которые еще возможно максимально снизить последствия и спасти жизнь. Вызывая «скорую помощь», очень важно пояснить, что именно произошло с человеком. А чтобы убедиться, инсультом ли вызвано состояние больного, надо попросить его выполнить три несложных действия (если он в сознании):

1. Улыбнуться: симметрично ли выглядит лицо, улыбка?

2. Поднять обе руки: не опускается ли одна (обе) непроизвольно?

3. Повторить простое предложение: не звучит ли речь спутанно, невнятно?

Достаточно одного или нескольких из этих симптомов, чтобы срочно вызвать «скорую» или отвезти человека в больницу, так как время бесценно!

А вот что Олег Петрович говорит о реабилитации после инсульта, о том, когда ее можно начинать.

Начинать чем раньше, тем лучше! Конечно, ориентироваться нужно на общее состояние больного. Уже в стационаре проводятся первые «шаги» в сторону восстановления: лечебная физкультура, физиопроцедуры, массаж, занятия с логопедом и нейропсихологом.

Интервью большое. Полностью пересказывать его я не имею возможности. Говорит доктор и о том, какие заболевания могут привести к инсульту, и о профилактике этих болезней, и о том, какое восстановление после инсульта должно проводиться дома.

Народные рецепты в помощь сосудам

Тематически связана с интервью доктора Вострикова и подборка народных рецептов, которые публикует газета «Здоровье. Рецепты» в своем июньском номере. Эти рецепты помогут восстановиться после инсульта, а также в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Я приведу лишь парочку из рецептов газеты (хотя интересны они все!).

Пропустить через мясорубку по 3 лимона и апельсина с кожурой (без косточек!), добавить 5 -6 столовых ложек майского меда.

Принимать по 2 столовой ложке 2 раза в день. Хранить в холодильнике.

Еще один рецепт – комплексный, сбор из многих трав, полезный в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Смешать по 4 столовых ложки листьев черники, цветков лабазника; по 3 столовых ложки травы василистника и пустырника, корня солодки и одуванчика; по 2 столовых ложки створок фасоли, цветков ромашки, травы хвоща полевого и галеги, листьев брусники; 1 столовую ложку листьев толокнянки.

Взять 2 столовых ложки сбора, залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принимать по ⅓ – ¼ стакана 3 – 4 раза в день. Курс 2 – 3 месяца.

Напомню, что для профилактики инсультов и реабилитации после них могут быть полезны также препараты из сосны обыкновенной.

Другие интересные материалы в газете «Здоровье. Рецепты»

Понравилась мне статья В. Медведева «Доброе имя холестерина». Ведь и в самом деле – высокое содержание холестерина в крови почему-то стало считаться причиной заболеваний, хотя на самом деле является лишь следствием ряда болезней. Понятно, что если пытаться «лечить» следствия, а не причину, ни к чему хорошему это не приведет!

Как всегда, газета «Здоровье. Рецепты» публикует подборки рецептов от своих читателей, а также отвечает на их вопросы.

В рубрике «Лекарь – природа» — интересная статья о барбарисе обыкновенном. Этот кустарник стал обычным в наших садах. Он весьма декоративен, прекрасно подходит для живых изгородей.

И одновременно барбарис способен помочь при многих заболеваниях. Информацией делится Т. И. Фадеева из Воронежской области.

Опубликована в этой рубрике и статья Вашего покорного слуги о лесной землянике.

А еще газета «Здоровье. Рецепты» публикует в июне рассказы Ксении Некрасовой и Романа Ударцева, статью Оксаны Томусяк о докторе Валентине Феликсовиче Войно-Ясенецком (он же – святитель Лука). И упражнения дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой. И еще немало интересного.

Газета «Здоровье. Рецепты» выходит раз в месяц в Белгороде, имеет формат небольшого журнала. Подписаться на газету можно в ближайшем отделении Почты России. Индекс в каталоге «Почта России» 24968.

Стоимость полугодовой подписки – от 215 до 230 руб. Мне, например, она обошлась в 222 рубля. Невеликие при нынешних временах деньги! К тому же, на газету существует и льготная подписка.

С уважением, Александр Силиванов